Helgkurser, föreläsningar och fördjupningsdagar
Deltagare som har gått Traumaanpassad Yoga Grundutbildning (TAY-70) som vill delta vid enstaka moduler kan tillgodoräkna timmarna från följande helgkurser och föreläsningar till en framtida TAY- 300 diplomering, hemuppgifter kan göras i efterhand.
Kontakta Josefin för pris och tillgång till extra material, handledning samt extra tid under utbildningsdagar och med föreläsare.

YOGA, MINDFULNESS OCH KROPPSBASERADE METODER SOM STÖD VID ÅNGEST & ADHD
20-21/2- 2021
Kroppsbaserade metoder och anpassad mindfulness som stöd vid ångestdiagnoser och ADHD. Helgkursen ger en inblick och fördjupning om metodernas terapeutiska potential.
Kursen ger inte behörighet att arbeta med eller benämnas som yogaterapi.
Gästföreläsare: Maria Buhler, Leg Psykolog. Författare till boken Flickor med ADHD och Autism. (Läs mer under fliken OM OSS)
Innehåll:
- Teori och biologi
- Enkla tekniker och program för reglering och egenvård
- Aktuell forskning
- Hur man kan stödja deltagare och sig själv med trygga metoder och klasser
- Kontraindikationer och försiktighet
- Yogans syn på hyperaktivering och koncentrationssvårigheter
- Hyperaktivering och trauma
Plats: Digitalt via zoom
Plats: Sjöängens kulturhus, Askersund
Lördag- Söndag
Tid: 09-13
Kursmaterial tillkommer med 250 kr.
Utbildare: Josefin Wikström
Anmälningsavgift: 1000 kr
Anmälan:
Pris;
2600 kr
YOGA SOM STÖD I DET TERAPEUTISKA RUMMET OCH PRIVATLEKTIONER
27-28/3-2021
Traumaanpassad yoga och Mindfulness som stöd vid psykiatriska sjukdomstillstånd samt trygga tekniker vid psykos och schizofreni. Autonoma och somatiska regleringstekniker för att stödja andra terapeutiska, medicinska insatser.
Yoga som stöd i det terapeutiska rummet och privatklasser.
Kursen ger inte behörighet att arbeta med eller benämnas som yogaterapi.
Kostnad för digitalt och tryckt material tillkommer med 250 kr.
Innehåll:
- Teori och biologi
- Enkla tekniker och program för reglering och egenvård
- Program för det terapeutiska rummet och privatklasser
- Intoning och spegling
- Aktuell forskning
- Hur man kan stödja deltagare och sig själv med trygga metoder och klasser
- Kontraindikationer och försiktighet
- Yogans syn på psykosliknande tillstånd
- Psykos och trauma
Plats: Digitalt via zoom
Plats: Sjöängens kulturhus, Askersund
Lördag- Söndag
Tid: 09-13
Kursmaterial tillkommer med 250 kr.
Utbildare: Josefin Wikström
Anmälningsavgift: 1000 kr
Anmälan:
Utbildare: Josefin Wikström
Pris:
2500 kr

YOGA, MINDFULNESS OCH KROPPSBASERADE METODER SOM STÖD VID UNIPOLÄR/ BIPOLÄR DEPRESSION
24-25/4-2021
Trygga kroppsbaserade metoder och anpassad mindfulness som stöd vid depression och bipolär sjukdom. Helgkursen ger en inblick och fördjupning om metodernas terapeutiska potential.
Kursen ger inte behörighet att arbeta med eller benämna klasser som yogaterapi.
Innehåll:
- Teori och biologi
- Enkla tekniker och program för reglering och egenvård
- Aktuell forskning
- Hur man kan stödja deltagare och sig själv med trygga metoder och klasser
- Kontraindikationer och försiktighet
- Yogans syn på hypoaktivering och obalanser
- Hypoaktivering,
- Dissociation
- Bipolär sjukdom och trauma
Plats: Digitalt via zoom
Plats: Sjöängens kulturhus, Askersund
Lördag- Söndag
Tid: 09-13
Kursmaterial tillkommer med 250 kr.
Utbildare: Josefin Wikström
Anmälningsavgift: 1000 kr
Anmälan:
Pris:
2500 kr

STÖD VID MISSBRUKSBEHANDLING OCH SJÄLVSKADEBETEENDEN
10-11/4-2021
Kroppsbaserade metoder och mindfulness som stöd vid missbruksbehandling. Trauma, självskadebeteenden och ätstörningar.
Traumaanpassad yoga och Mindfulness som stöd vid missbruksbehandling, självskadebeteenden och ätstörningar.
Lär dig enkla somatiska och mindfulnessbaserade metoder och få tillgång till korta inspelningar digitalt.
Kursen ger inte behörighet att arbeta terapeutiskt eller benämna klasser som yogaterapi.
Gästföreläsare: Stina Gustafsson Dahan, Leg. Fysioterapeut. Kroppsbaserade metoder som stöd vid självskadebeteenden och ätstörningar. (Läs mer under fliken OM OSS)
-
Hur kroppsbaserade metoder och anpassad mindfulness kan fungera som stöd till annan behandling
-
Teori- Trauma, Missbruk som hanteringsmekanism
-
Fördjupning hjärnans synapser och neurobiologi
-
Biologi och teori
-
Mindfulness som stöd i din roll som terapeut eller behandlingspersonal
-
Tekniker för känslomässig reglering
-
Enkla metoder som kan användas i terapirummet
-
Aktuell forskning
Plats: Digitalt via zoom
Plats: Sjöängens kulturhus, Askersund
Lördag- Söndag
Tid: 09-13
Kursmaterial tillkommer med en avgift på 250 kr.
Utbildare: Josefin Wikström
Anmälningsavgift: 1000 kr
Anmälan:
Pris:
2600 kr

STÖD VID MISSBRUKSBEHANDLING OCH SJÄLVSKADEBETEENDEN
22-23/5- 2021
Kroppsbaserade metoder och mindfulness som stöd för kvinnor som upplevt trauma
Traumaanpassad yoga och Mindfulness som stöd för kvinnors hälsa.
Lär dig enkla somatiska och mindfulnessbaserade metoder och få tillgång till korta inspelningar digitalt.
Kursen ger inte behörighet att arbeta terapeutiskt eller benämna klasser som yogaterapi.
Gästföreläsare:
Frida Trönnberg- Förlossningstrauma, Grundare Helt Underliv. (Läs mer under fliken OM OSS)
-
Hormonella förändringar
-
Kvinnor och PTSD
-
Sexuellt trauma
-
Förlossningstrauma
-
Gynnsamma övningar för bäckenbottenskador
-
Yoga för menstruationssmärtor
-
TAY- före/efter födsel
-
Enkla tekniker och gynnsamma program
-
Aktuell forskning
-
Kontraindikationer och försiktighet
Plats: Digitalt via zoom
Plats: Sjöängens kulturhus, Askersund
Lördag- Söndag
Tid: 09-13
Kursmaterial tillkommer med en avgift på 250 kr.
Utbildare: Josefin Wikström
Anmälningsavgift: 1000 kr
Anmälan:
Pris:
2600 kr

YOGA, MINDFULNESS OCH KROPPSBASERADE METODER SOM STÖD VID SEKUNDÄRT TRAUMA
21-22/8- 2021
Kroppsbaserade metoder och Compassion mindset som stöd vid Sekundärt Trauma.
Traumaanpassad yoga, Mindfulness och Compassion Mindset som stöd vid sekundär traumatisering.
Lär dig enkla somatiska och mindfulnessbaserade metoder och få tillgång till korta inspelningar digitalt.
Kursen ger inte behörighet att arbeta terapeutiskt eller benämna klasser som yogaterapi.
Gästföreläsare:
Christina Andersson Leg. Psykolog, Forskare, Compassion Mindset (Läs mer under fliken OM OSS)
-
Hur kroppsbaserade metoder, anpassad mindfulness och metoder från Compassion mindset kan fungera som stöd till vårdpersonal och andra som arbetar med trauma
-
Vad är sekundärt trauma?
-
Hur påverkar vår uppväxt och omgivning oss
-
Vad är generationstrauma kommunalt trauma?
-
Epigenetik
-
Gynnsamma avslappningstekniker
-
Mudra & Yapa- Yoga i händerna
-
Tekniker för känslomässig reglering
-
Enkla metoder som kan användas på pausen i arbetet
-
Compassion Mindset med Christina Andersson
Plats: Digitalt via zoom
Plats: Sjöängens kulturhus, Askersund
Lördag- Söndag
Tid: 09-13
Kursmaterial tillkommer med en avgift på 250 kr.
Utbildare: Josefin Wikström
Anmälningsavgift: 1000 kr
Anmälan:
Pris:
2600 kr

YOGA, MINDFULNESS, LEK, RYTMIK OCH DANS FÖR TRAUMAUTSATTA BARN OCH UNGDOMAR
9/10-2021
Yoga, Mindfulness & kroppsbaserade metoder för barn och ungdomar som är/varit utsatta för trauma
Traumaanpassad yoga, terapeutisk lek, dans och Mindfulness.
Lär dig enkla somatiska och mindfulnessbaserade metoder och få tillgång till korta inspelningar digitalt.
Kursen ger inte behörighet att arbeta terapeutiskt eller benämna klasser som yogaterapi.
Gästföreläsare: Andres Gonzales, USA- Trauma & Youth, Grundare Holistic Life Foundation (Se mer under fliken OM OSS)
-
Fördjupning- Utvecklingstrauma och anknytning
-
En hjärna i utveckling
-
Att växa upp i kaos
-
Sociala media- Skam och skuld
-
Mobbing
-
Enkla tekniker och gynnsamma program för hyper/hypoaktiva barn med ångest, ADHD och depressiva symptom
-
Enkla, trygga metoder för terapeutisk rummet och i skolan
-
Kontraindikationer och försiktighet
Plats: Digitalt via zoom
Plats: Sjöängens kulturhus, Askersund
Lördag
Tid: 09-13 + 16-18 (Andres Gonzales USA)
Kursmaterial tillkommer med en avgift på 250 kr.
Utbildare: Josefin Wikström
Anmälningsavgift: 1000 kr
Anmälan:
Pris:
2500 kr

TEATER, SKAPANDE OCH ATT ANVÄNDA RÖSTEN. POST TRAUMATIC GROWTH VAD ÄR DET?
13/11 2021
FINDING YOUR VOICE- Teater, skapande och röstarbete som stöd vid trauma
Lär dig enkla somatiska och mindfulnessbaserade metoder och få tillgång till korta inspelningar digitalt.
Kursen ger inte behörighet att arbeta terapeutiskt eller benämna klasser som yogaterapi.
"Finding your voice- "Posttraumatic growth"
-
Teater och skapande som traumabehandling?
-
Att sätta ord och skapa rörelse för upplevelsen
-
Att använda sina upplevelser för att stödja andra
-
Post traumatic growth, vad är det?
-
Karma Yoga
-
Att använda rösten- Finding your voice
-
Returning to your senses- Licia Sky
Plats: Digitalt via zoom
Plats: Sjöängens kulturhus, Askersund
Lördag
Tid: 09-13 samt 16-18 (Licia Sky, USA)
Kursmaterial tillkommer med en avgift på 250 kr.
Utbildare: Josefin Wikström
Anmälningsavgift: 1000 kr
Anmälan:
Pris:
2500 kr

YOGA SOM KOMPLEMENTÄR MEDICIN
DATUM KOMMER SNART!
Yoga som komplementär medicin inom vården
Traumaanpassad yoga, Mindfulness och kroppsbaserade metoder som stöd inom allmänvården
Lär dig enkla somatiska och mindfulnessbaserade metoder och få tillgång till korta inspelningar digitalt.
Kursen ger inte behörighet att arbeta terapeutiskt eller benämna klasser som yogaterapi.
Gästföreläsare:
Elin Sandberg Läkare och doktorand
-
Hur kroppsbaserade metoder, anpassad mindfulness och metoder från terapeutisk yoga kan fungera som stöd i vården
Plats: Digitalt via zoom
Plats: Sjöängens kulturhus, Askersund
Dag: Kommer snart
Tid: Kommer snart
FÖRELÄSARE: Elin Sandberg läkare och doktorand.
Anmälningsavgift: 1000 kr
Anmälan:
Pris:
Kommer snart